Tirare o spingere un transpallet?
Transpallet scorrevole con maniglie ergonomiche
Tirare e/o spingere è una delle attività classiche e quotidiane nella movimentazione dei transpallet. Non appena le merci sono pesanti o ingombranti, vengono caricate sui transpallet. Lo sforzo fisico si riduce lavorando con i transpallet. Tuttavia, ci sono aspetti fondamentali della movimentazione che devono essere tenuti in considerazione onde evitare danni al corpo.
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Peculiarità in fase di trazione e spinta
Nel tirare o spingere un transpallet si utilizza quasi tutto il corpo: la colonna vertebrale, le ginocchia, le articolazioni dell’anca e l’intera area mano-braccio-spalla. Un modo di lavorare a basso impatto e sicuro protegge il corpo, garantisce la sicurezza ed evita incidenti o sovraccarichi. Per farlo, è necessario conoscere il funzionamento dell’apparato muscolo-scheletrico!
Per tirare e spingere è necessario applicare forze che agiscono sul piano orizzontale. Una persona in posizione eretta può esercitare solo una piccola quantità di forza in questa direzione. Sono due le possibilità:
- Il corpo viene inclinato nella direzione della forza.
- Si sfrutta lo slancio del corpo.
Per attività come l’accelerazione, la frenata o il cambio di direzione si combinano entrambe le opzioni. La trazione o la spinta uniforme avviene sempre con il corpo inclinato. Finché non si esercitano forze massime in queste posizioni, non ci sono problemi di salute. Non superare il 15% della forza massima per periodi di tempo prolungati!
Buono a sapersi: spingere un passeggino richiede il 15% della forza del corpo umano, una carriola il 50% e un armadio su un pavimento con moquette il 100%.
Pericoli
Spesso, quando si tira e/o si spinge, si usa più forza di quanta ne sia utile per il corpo. Uno dei motivi è che è difficile valutare il peso del carico. Come nel caso del sollevamento e del trasporto, i danni possono presentarsi nelle seguenti forme:
- Tensioni muscolari costanti che possono portare a un sovraccarico su tendini, muscoli, legamenti e articolazioni
- Tendini e articolazioni irritati e infiammati
- Distorsione dell’articolazione del ginocchio
- Distorsioni alla colonna vertebrale, in particolare alla cervicale
- Eccessiva curvatura della colonna lombare
- Sovraccarico dell’articolazione della spalla
I sovraccarichi possono essere causati da rapidi cambi di direzione o frenate brusche, ma anche da slittamenti improvvisi e urti violenti.
Riduzione del rischio: mezzi di trasporto adeguati
In base all’ordinanza sulla movimentazione dei carichi, è necessario utilizzare misure e attrezzature di lavoro adeguate per ridurre il rischio di lesioni. Tuttavia, i dipendenti devono anche evitare attività inutili ed eccessivamente faticose. Determinati accorgimenti possono fornire un rimedio e sono selezionati in base ai seguenti criteri:
- Tipologia, dimensione, peso delle merci trasportate, lunghezza del percorso, condizioni del percorso, frequenza di utilizzo.
I principi di base da seguire sono i seguenti:
- Peso aggiuntivo ridotto
- Ruote di buona qualità
- Freni precisi ed eventuali freni di stazionamento
- Elevata stabilità intrinseca
- Impugnature adatte al corpo
- Visione libera
I mezzi di trasporto di supporto comprendono carrelli di trasporto, rulli di trasporto e carrelli di trasporto, nonché attrezzature di sollevamento, come imbracature o argani manuali.
Consigli pratici
Per facilitare al massimo il trasporto, è necessario osservare i seguenti punti.
- Pavimento piano, solido e pulito
- Ruote in buono stato di manutenzione
- Percorsi rettilinei con il minor numero possibile di curve strette o incroci
- Possibilità di rotolamento o buoni freni
- Applicazione di tamponi alle aree che richiedono un movimento preciso
- Buona illuminazione dei percorsi
- Nessuna o perlomeno solo lievi inclinazioni
- Passaggio a trasmissioni meccaniche per trazioni e/o spinte frequenti o per lunghe distanze: transpallet elettrici
In ogni caso va tenuto presente che:
- I carrelli sono difficili da spostare su terreni morbidi.
- Se un carrello ha un baricentro alto, c’è il rischio che si ribalti su piccole asperità.
- Anche piccole inclinazioni causano elevate forze di pendenza verso il basso.
- La spinta verso l’alto richiede molta forza.
- Può essere utile svolgere il lavoro in coppia; se necessario, è opportuno acquistare un transpallet elettrico.
